Despre corporalitate
Corpul ca poartă de acces către psihic
Corpul reprezintă primul și cel mai important mijloc de transmitere a imaginii de sine care coincide cu însăși prezența persoanei. Cu ajutorul simțurilor corpului, acumulăm experiențe și informații care ne modelează întreaga existență. Tot cu ajutorul corpului emitem mesaje non verbale, ne exprimăm simțirea înainte de orice verbalizare.
Pilonul corporalității este unul central și se va regăsi în orice tip de intervenție în care vom face legătura între senzație, emoție și gând.
Iubește-ți corpul ca și cum ar fi al tău 😊..
Când mintea acceptă corpul și corpul acceptă mintea..
Ascultăm vocea corpului
Ascultarea se realizează prin a simți în corp modul în care cuvintele ne ating.
Dezvoltăm rezonanța
Percepem ce semnale ne oferă corpul la diverși stimuli externi.
Cunoaștem limitele corpului
Deconectarea de la corp ne poate duce ușor la epuizare și diverse afecțiuni.
O bună relaționare cu corpul aduce în discuție cât de mult suntem în contact cu nevoile reale ale propriului corp dar și cu emoțiile. A trăi în corp emoțiile, a putea să le numim și să le și reglăm este singurul mod în care corpul rămâne sănătos.
A separa corpul de experiențele noastre este o falsă dihotomie între minte și corp care nu ar face decât să ne epuizeze și mai mult resursele corpului.
De ce?
O minte sănătoasă într-un corp sănătos.
Ne acordăm respect și acceptare..
Învățăm să ne uităm la noi înșine cu respect și acceptare chiar și atunci când eticheta socială impune anumite standarde, de multe ori imposibil de atins. Distingem limita între natural și artificial.
Înțelegem limitele sexualității..
Reclădim identitatea corporală..
Mai multe despre
Cei 7 Piloni
Corporalitate
Relații și rețeaua socială
Muncă, profesie, pasiuni
Siguranță
Valori și credințe
Sens și scop
